Ксюш, а как насчёт РП без жарения? Поменьше соли и готовить в духовке или микро? Супы-пюре - это вкусно! Как раз для тебя подходит. Блендер есть? Тогда все салаты поливай взбитым огурцом в качестве заправки, вместо масла.И время сократится на 1 час. Кстати, можно и крахмалы им же поливать. Давай поправляйся!
А диеты на сайтах ... Нашла кого слушать!
У моей мамы эта диета пожизненная (кто бы её соблюдал только...) Капусту нельзя!Купи облепиховое масло и пей натощак по чайной ложке. Не поверишь, но язвы быстро рубцуются