Таня, мне кажется ты немного путаешь. Гречка это крахмал, как ни крути.
А то, что Наташа-Фиалка говорила что раз в ней не столь высокое содержание крахмала, то можно еще с чем-то смешивать, так это по ее (Наташиным) личным ощущениям и практике. Об этом думаю не стоит умалчивать, т.к. новеньких тут много.
Ksentia
Ксю, не грусти. Наедала не 1 день, так что не переживай и гни свою линию. Все восстановится и нормализуется и вес, и работа ЖКТ. Главное чтобы настроение было хорошее
и верить, что все будет гуд! Ты ж это прекрасно знаешь Так что расслабси и наслождайся правильным и вкусным РП питанием 
ВОТЪ 