Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Вопросы и ответы по теории |
Автор: rachely 25.08.2010 - 00:46 |
yulchin к большому куску мяса, салата настругай в 2-3раза больше!!! и голодной точно не останешся проверено обманывать не нада, надо понимать, что организму необходимо и давать ему это в правильном виде. мармелад сама делай дома, на агаре или желатине (сколько там его надо, этого желатина то!). варенье на фруктозе, сухофруктов вообще видов немеряно, цукаты домашние (опять таки на фруктозе). а шоколад горький нужон, только его можно и какао заменить! тогда вообще мало на сладкое тянет -проверено. каждый вечер заваривай 1-2ч.л какао, без сахара! но можно с чуть молока, если просто так не лезет (хотя если вкусный найдешь и так пролезет, а потихоньку еще и привыкнешь и будет к бооольшой кайф!) какао и для депресняка полезно - гонит заразу далекооооооо! и от сладкого на удивление отбивает - понятия неимею почему |