у всех проблемы по началу были. организм должен адаптироваться к новому питанию.
не забывай кушать овощи и фрукты! само восстановится
а крахмалы вообще то исключать очень не полезно. только думать надо какие кушать, а каких лучше избегать
а вот жиры надо ограничивать. и желательно употреблять растительные холодного отжима, и рыбий - в жирной морской рыбке!
