| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Вопросы и ответы по теории |
| Автор: Мурашка 19.05.2010 - 10:09 |
| LYTINA От завтрака до обеда -6 часов, значит в 15.30 можно обедать, обед лучше крахмалы, овощи с яйцом совместимо. Время переваривания - 6 часов, если все на пару или на минимальном кол-тве масла (до 1ч.л.). Кефир - жирный белок, перевар. 12 ч., совмест с жирами, некрахмалистыми зелеными овощами, возможно с кислыми фруктами, тоесть с крахмалами не идет. А кефир 1% перевар. 6 час. |