Не люблю наедаться на ночь, мне хватает бульона с хлебом за 5 час.до сна, но обед плотны.
У меня еще не сильно получается придерживаться: крахмалы на обед, а белки на ужин, но будем стараться.
А вот горохового супчика хочется, получается только на вечер - 12ч.перев. и крахмал.
А супец ты на каком бульоне варишь?
На счет флексов, подожду Наташу с хорошими новостями...
Я так и не научилась читать информ.с этикетки, помню, что напротив сахара было 3г., хто ж туда натуральный ложит.
