ведь мы все только стремимся к совершенству и иногда делаем ошибки.
А с твоим рассписанием с утра не хочешь кушать и хорошо, ганяй чай+сладенькое до завтрака, но завтрак должен быть крахмал (5час.), до обеда времени хватает, с обедом твои варианты на 5 час.,
а вот ужин - поздний и нужно что-то легкое: салат+хлеб.
И состав меню на 3 дня, классно помогает !!!
Люда, Снежанна, спасибо за внимание и цветы, чувствую себя легко и счастливо, РП - ЭТО МОЕ !!!
Да, спросить хочу: можно ли
- корейскую морковь?
- заменить корнфлекс на овсяные флекс (меньше сахара в составе)?
- сколько перевар. сушка, сухари?
- отварные креветки перевар. 6 или 12?
- сколько нужно перевар. только куринный бульйoн?
- диет.или детские сосиски 6 или 12 час.?
- сушеная или вяленая рыба сколько перев.?