| Цитата |
| у меня чаще всего так получается: рабочая неделя в строгости, а на выходных - без тормозов. |
Ну вот и у меня так же. За неделю я даже худею, зато на выходных все обратно набираю и иногда даже больше. Когда нервничаю, перестаю спать и сколько бы ни ел, очень худею. Жирное тоже есть не могу, отвыкла совсем. Невкусно мне как то.
А вообще меня иногда жутко тянет на вредные каллорийные продукты. Прямо до тошноты хочется, сухариков (ужасно соленых и со специями), чипсов, картошку порошком в банке, лапшу в банке. Ругаю потом себя, а не могу. Мимо шоколада вообще ходить мимо не могу.
Вчера с работы вышла, есть хочу, жутко, а еще за ребенком на танцы заехать и ждать ее там минут 40, в общем до дома добраться еще часа через полтора. Думаю, зайду куплю минералочки, чтобы голод забить. Как же, зашла, на минералочку посмотрела и купила...чипсы.
А вообще стараюсь раз в неделю разгрузочный день себе устраивать. Один день сижу на минералке и рисе. Иногда помогает.
