| Цитата |
| гречка (варенная) - 1 американская чашка емкостью 250 мл - 166 каллорий |
как хорошо, а то в какой-то статье я прочитала, чт о в таком же кол-ве гречки уже 600 ккл, после этого я стала к гречке плохо относиться, хотя, обожаю ее
Плюс - столько протеинов - это же здорово
Мои результаты :
я похудела за прошедший период на 1 кг.
Спасибо Миленчик за совет пить чай с молоком, прекрасное средство! Я уже испробовала!