| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда-1. |
| Автор: Galka 20.11.2004 - 11:17 |
| Вот нашла в интернете такую информацию: "НАСТОЙ, ОТ КОТОРОГО ПРОПАДАЕТ АППЕТИТ Вы будете меньше страдать от голода, если станете регулярно принимать настой кукурузных рылец - по столовой ложке 4-5 раз в день за 20 минут до еды. Для изготовления настоя 10 грамм сырья (3 столовые ложки) залейте 20 мл горячей воды, нагревайте 15 минут на кипящей водяной бане. Процедите и остудите. Можно использовать спиртовой экстракт кукурузных рылец. По 30-40 капель с водой до еды. ОВОЩНАЯ ДИЕТА Для профилактики и лечения ожирения включайте в рацион побольше моркови, салата, клюкву, самые разнообразные овощи и фрукты, содержащие йод, а также овощи, в которых много витамина Р и тартроновой кислоты (капуста, огурцы). Эти продукты тормозят превращение углеводов в жиры и предотвращают ожирение. Ежедневно 2-3 раза в день принимайте по100 грамм отвара шиповника. " Источник здесь. А кто-нибудь поддерживает свою похудательную диету травами? И вот еще: "Растения, применяемые при избыточном весе Растения, используемые для снижения массы тела, снижают аппетит, стимулируя центр насыщения, что облегчает соблюдение диеты. Кроме того, пектины из растений связывают углеводы, а клетчатка, содержащаяся в них, раздражает слизистую оболочку кишечника и усиливает продвижение пищи, уменьшая ее всасывание Пищевые растения Капуста, яблоки, морская капуста, крыжовник, тыква, кабачки, цитрусовые - обязательно должны входить в пищевой рацион Чай зеленый - пьют несколько раз в день (противопоказан при пониженном давлении). Ячмень, гречку, овес, рожь, рис - используют при варке каш и супов." |