Если чего-то ну оооочень хочется:
возьмите бумажку и ручку, выпейте стакан воды и напишите одним словом то, чего хочется в данный момент. Составьте из букв этого слова 10 других слов, связанных со здоровым образом жизни. Если не помогло - напишите еще 10 слов
Я пробовала пару раз. Помогало.