А разве каши - не углеводы? Я уж и не знаю, кого слушать!Кругом кричат, не ешьте углеводы, ешьте белки, каши нельзя, мол, калорийные. С другой стороны, на белках( каждый день мясо или курица или рыба) я никогда не худела, хотя и ела их только с овощами. Нет, всё-таки у всех по-разному!
