Худеем всегда-1., страница для печати

Мне кажется, на лицо ситуация, когда сильно замедлился обмен веществ. Если ты и в обычные дни ешь, как птичка, а иногда просто ничего, организм подстраивается и начинает откладывать каждую попавшую к нему калорию, на всякий случай. Не известно же, когда следующая попадёт.
У меня было похожее. Всю жизнь я была 50 кг, а приехав в Зеландию плавно перешла в 56. Кому-то покажется ерунда, но я просто с ума сходила. Во-первых, мне это ужасно не шло, лицо, как отёкшее. Во-вторых, у меня настроение обратно пропорционально весу - больше вес, хуже настроение. Пешие прогулки, шейпинг 5 раз в неделю не приносили результата, вернее, приносили, но вес оставался 56. Потеряла я эти мерзкие килограммы, только когда начала бегать. Бегаю часто долго и далеко, и то потребовался почти год, чтобы вергуться в прежнее русло.

Удачи тебе, я очень хорошо тебя понимаю.