Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда-1.


Автор: Milenchik 10.11.2004 - 20:13
Yanchik, MariaL
Ну вы и едите! Мне 1500 набрать - раз плюнуть.
Пару-тройку яблок по 100 каллорий за день съесть = 300
хлеба кусочек утром с чаем и кусочек в обед с салатом... = 200
Плюс молочка пару стаканов. Еще 200-300
Это уже 700.
Плюс салат не посчитала... на обед и ужин по 150 каллорий каждый = 300
Плюс мяска кусочек в обед и рыбку на ужин... по 200 каждое = 400

вы на www. fitday.com сходите посчитайте что едите... только размер порции выберите правильный. smile.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)