Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда-1. |
Автор: Milenchik 10.11.2004 - 20:13 |
Yanchik, MariaL Ну вы и едите! Мне 1500 набрать - раз плюнуть. Пару-тройку яблок по 100 каллорий за день съесть = 300 хлеба кусочек утром с чаем и кусочек в обед с салатом... = 200 Плюс молочка пару стаканов. Еще 200-300 Это уже 700. Плюс салат не посчитала... на обед и ужин по 150 каллорий каждый = 300 Плюс мяска кусочек в обед и рыбку на ужин... по 200 каждое = 400 вы на www. fitday.com сходите посчитайте что едите... только размер порции выберите правильный. |