Гы! А я в очередную блузочку "влезла", она у меня на груди не сходилась...
И ем я все (ну почти) и много. А сладкого.... Мама дорогая, ну не могу я от сладкого отказаться.
| Цитата |
| Предпочитаю тихо-мирно... пару раз в год на кашах, раз в неделю только сырые овощи и фрукты, среда и пятница - постный день |
Миленчик, я не спорю, просто высказываю свое мнение, что тихо-мирно -
это каждый день правильное и сбалансированное питание+как можно больше пешком, вот тогда вес сам уйдет. Проверено на себе!!! и не надо мучить организм "разгрузочными" днями, так как для него они как раз "нагрузочные" (экономить начинает, зажимать жиры...)
Кстати, скоро у меня "контрольное" взвешивание, тогда отчитаюсь.