Наталья, полностью согласна со Светланой Viking по поводу глутоната Na - у меня есть знакомая, которая просто отказалась от еды в которой есть Е..... В итоге сбросила 10 кг!!! И по поводу фитнеса - у меня отличный результат, при чем я не сказала бы, что отказываю себе в чем то! Самое главное распределить нагрузку!!!
А потом, у кого то беговая дорожка есть!!!! Этого вполне достаточно на первое время
