| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Болталки худеющих граций-4 |
| Автор: ovinny 13.09.2010 - 07:06 |
| Alenionok Ksentia Спасибо, девочки! Так, значит кофе отпадает... 9:00-9:30 - завтрак - максимум 2 нектарина (перевариваем 2 часа) 11:30 - выпью наверно зеленого чаю без сахара 12:30 - 13:30 - обед - вчера приготовила икру из синеньких (синенькие, лук, перец болгарский) + гречка + хлеб 11:30 - зеленый чай без сахара 19:30 - ужин - сварила вчера борщ зеленый (по Наташи фиалке рецепту, туда сметану можно???) + отбивные куриные (просто обжаренные на сковороде) + салат (капуста, огурец, зелень, масло) 22:00 - 22:30 - могу пить... так? для меня получается самое ужасное - это завтрак, я всегда с утра хорошо ела... а тут мне сложно... я все утро о еде думаю... это либо дважды фрукты есть (до времени обеда) либо еще шоколадку съесть 75%... а это быстро надоедает ((( |