| цитата: |
| и мой желудок и муж взвыли |
от РП ???
| цитата: |
| можно буду писать меня на день вперед а вы меня корректировать? |
можно конечно, валяй 
| цитата: |
| как первый завтрак я могу выпить кофе/чай с сахаром??? |
Теоретически - это смешивание еды (сахара) и питья. Но мы себе именно это смешивание позволяем (лучше не на этапе похудения), 2 часа перевариваем.