Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > На кухне с Автором > Кулинарный Калейдоскоп или Скатерть-самобранка 4


Автор: larissa1312 1.08.2010 - 20:58
Предлагаю вашему вниманию очередной молочный коктейль. Он не только освежает, но и отлично подходит для завтрака или лёгкого ужина в жаркий летний день.

ЯГОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ПИТАТЕЛЬНЫЙ"

Предлагаю вашему вниманию очередной молочный коктейль

Понадобится на 1 порцию:
150 мл натурального йогурта (или кефира/ряженки/варенца)
4 ст.л. любимых ягод или фруктов (в моём случае это лесные ягоды: ежевика, малина и черника)
2 ст.л. овсяных хлопьев
сахар по вкусу
1 ст.л. мелко наколотого льда (по вкусу)

Приготовление:
Овсяные хлопья измельчить в кофемолке, залить йогуртом, добавить сахар по вкусу, лёд и ягоды. Взбить блендером до однородной массы, перелить в бокал и наслаждаться Предлагаю вашему вниманию очередной молочный коктейль - 2 .


P.S. Если вместо ягод и сахара взять 1 ст.л. какао-порошка и 2-3 ст.л. сгущёного молока - то получится очень-очень вкусный шоколадный коктейль.

спасибо от LEDI

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)