Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-15 |
Автор: Катюша79 22.11.2009 - 18:34 | ||
nnsvz Спасибо! Клади без перевода, моя ин.яз закончила и ангельским владеет свободно.
Если я ничего не путаю, то это как раз относилось к продуктам разных категорий. То есть, если я ем что-то белковое (к примеру, яйца), то мне хоть тресни - но надо ждать минимум 6 часов, прежде чем поесть что-то другое (крахмал или жирный белок или фрукты)что бы все чисто конкретно переварилось А в случае, если я целый день ем творог с зелеными овощами - то, по-моему, не должно возникнуть никаких проблем с их перевариванием даже в различных отделах ЖКТ. Мало того, что одна категория - так и продукт один и тот же. Я все же склонна думать, что это ограничение существует из-за того, что у многих есть опасения, что если если они будут целый день есть один и тот же продукт - им это надоест, и они сорвутся. По счастью, это не мой случай - я могу целый день лЁхко есть один и тот же капустный салат, и он мне не надоест. Но, имхо, даже в случае, если целый день есть только продукты из одной категории, то и тут не соскучишься - на завтрак, например, тосты со сливочным маслом, на обед - макароны (очень люблю самые простые с базиликом, чесноком и капелькой оливкового масла), на ужин - гречка или отварной/запеченный картофель с грибами и луком. Ну и в сопровождение к этому зеленые овощи, разумеется. Так где ж тут скучать-то? Следующий день, допустим, белковый - рыба, яйца, морепродукты с зелеными овощами. Потом фруктовый день (оторвись, душа ) Просто мясо я вообще не ем, никакое, ни в каком виде. Да и рыбу, если честно, тоже ем редко и не очень охотно, за исключением разве что селедки. Люблю овощи, фрукты, сыры и кисломолочку - творог, кефир. Так стоит ли мне себя насиловать? |