| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Мультиварка > Задушевные разговоры мультяшей-35 |
| Автор: Марго5555 11.11.2009 - 21:01 |
| МаДаМа Информация из интернета Водная диета Эта диета очень проста, сидеть на ней легко, поскольку вам не нужно ни в чем себе отказывать. В чем же ее секрет? Он очень прост! Вы едите все что хотите и в любых количествах, но перед каждым основным приемом пищи вы пьете воду за несколько минут до того, как сядете за стол. Итак, перед завтраком вам необходимо выпить 1 стакан воды, перед обедом — 2. а перед ужином — 3. И постарайтесь употреблять меньше соли. Вот и все. Естественно, съесть после трех стаканов воды на ужин вы сможете меньше, чем привыкли, но чувства голода вы испытывать не будете. При этом употреблять воду стоит неспеша, маленькими глотками. Таким образом вы не перегружаете почки и желудок. Не используйте эту .диету, если у нас проблемы с почками! Как оказалось, человеческий организм часто путает голод и жажду. Когда организму недостаточно жидкости, он посылает мозгу сигналы, сходные с сигналами голода. В результате чего мы, вместо того, чтобы выпить стакан воды, наедаемся фаст-фудом. |