если в аспекте еды, то и называй это как хочешь, только не постом
без религиозной составляющей, да еще осмысленной и глубоко прочувствованной, это просто диета или ограничение в еде
только будь аккуратна, резко себя не ограничивай, кусочек мяса без гарнира и хлеба, печеньку или конфетку с пустым чаем - нормально
просто супы без мясного бульона и без кубиков, овощей побольше, картошки поменьше и тогда уж без добавок, выпечку минус, хлеб цельнозерновой или черный по чуточке, движения побольше и свежего воздуха
кстати, чёрный шоколад есть можно, но - черный и без добавок