Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-14


Автор: Фиалка2 28.10.2009 - 05:08
JouJou
цитата:
добавила белково-углеводное чередование. На фоне РП тож должно помочь... Но млин, стока мяса я жрать скушать не могу. 2 дня подряд мне надо съедать 200 гр протеина... и 50 гр углеводов.  Не лезет в меня столько

Аленка, разве это правильно?? В рационе человека, пусть даже спортсмена углеводы должны преобладать!!! У тебя должно быть так: "белково-углеводно-углеводное чередование". Так правильнее и для ЖКТ менее травматично.

nnsvz
цитата:
накосячила наша Наташа.  Или это был рецепт для гостей.  Кисломолочка с крахмалами не сочетается

И совершенно не накосячила! mad.gif tongue.gif Это моя поблажка, не более того. С утра да еще и с обезжиренным кеХВиром я сама себе и похудевшим разрешаю! вввоть... rolleyes.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)