Лен,ну,это другое дело.А то я из твоего поста решила,что ты каждый день с утра до ночи чаи с коровкой гоняешь и иногда фрукты.А ешь нормально только вечером.
А углеводы почему не потребляешь?
Свежую зелень можно в салаты пихать.Да с тем же мясом. Я так часто ужинаю.Куча листьев салата,огурцы,редиска,горшек,фасоль зелёная и тд