| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-13 |
| Автор: Alenionok 24.08.2009 - 20:17 |
| anchutka, можешь на фрухтах-овощах день посидеть, клетчатка как никак. Или стаканчик кефира на ужин, а можно и два, можно и с огурцом свежим. А еще сливы с утра на завтрак. А до этого стакан воды (перед сливами). На меня оба способа отлично действуют. Свекла еще хорошо слабит - например салатик на ужин из свеклы+некрахмалистые зеленые. Уголь тоже можно, натуральный вроде, но попробуй сначала с кефира вечером. |