Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Мультиварка > Задушевные разговоры мультяшей-27


Автор: Filomena123 6.07.2009 - 22:20
ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ

ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ Это для тех, кому мучного нельзя, а блинов все равно хочется

Это для тех, кому мучного нельзя, а блинов все равно хочется. laugh.gif

На 2 порции:

1/2 стакана готовых светлых бобов или фасоли (брала консервированные Great Northern)
15 штук миндаля
1/4 стакана кефира
2 яйца

Оливковое или растительное масло без запаха для смазки сковороды.

Если бобы консервированные, то они должны быть без жира и сахара, и перед употреблением их надо промыть. Все ингредиенты взбить в блендере до однородности, и выпекать, смазывая сковороду маслом перед каждой партией блинчиков. Лучше их делать совсем маленькими, и переворачивать осторожно, чтобы не развалились. Подавать с безкалорийным сиропом, или просто посыпать сахарозаменителем.

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)