| цитата:: (Kudrika @ 30.05.2009 - 10:44) |
| Filomena123 Пять недеееель...  Блин, да героиня ты, и все тут. Медаль тебе!!! Еще и ЯД перед этим две недели... Я уже после этого только солью обсыпалась и ложками ее ела...  |
Спасибо.
На самом деле, Южный Пляж довольно легкая диета, особенно по сравнению с Японкой. На ней ведь разрешенных продуктов можно есть сколько угодно, так хоть весь день сиди объедайся нежирным мясом или овощами. Сладости тоже разрешаются, только не содержащие углеводов и в ограниченном количестве. И потом, эта диета как раз и рассчитана на то, чтобы на ней сидеть долго, пока не уйдет весь избыточный вес.Я много разного перепробовала, и низкокалорийную диету, и капустный суп, и раздельное питание, но Южный Пляж мне нравится больше всего.