Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-12 |
Автор: Alenionok 16.07.2009 - 20:43 |
JouJou, тогда про фруктозу ничего не скажу - надо ждать Фиалку Девченки, творится что-то странное, но у меня сегодня еще -1 кг. Так ведь не могёт быть... напишу Вам меню: вчера: 6:30 - черешня, грамм 300 11:00 - салат из куриной грудки, всякие овощи, ложка майонеза лайт. 18:30 - фаршированные перцы сегодня: 6:30 - тосты (хлеб свой, цельно-зерновой) со сливочным маслом, красный сладкий перец и свежий огурец 13:00 - тефтельки с отварной цветной капустой + малосольные огурцы 19:00 - плов (а вернее рис из него) + редиска Порции нормальные, наедаюсь. Пью по правилам... Такое уменьшение веса прямо пугает... Ведь то, что быстро уходит, потом быстро возвращается... |