Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-12 |
Автор: Ksentia 2.07.2009 - 16:40 | ||||
Alenionok привет, я Ксеня, приятно познакомиться.
мясо - белки, с жирами не сочетаются
лучше варить или запекать в духовке, и жир срезать/кожу снимать. Но если уж и жаришь, добавляй чайную ложечку растительного/ рапсового/ подсолнечного масла, или некоторые девочки пульверизатор для этого дела приспособили (налить туда масла и брызгать сковороду), а тушить пожалуйста, это же на воде |