Девочки, я недавно обратила внимание, что черный шоколад в достаточных количествах (т.е. не кусочек с кофе, а половина плитки или чуть больше) или джем (варенье) у меня создает ощущение сытости на 4-5 часов...представляете? хотела пару раз вместо обеда устроить себе - кофе/шоколад, а через два часа -бананы....так и протаскала бананы с собой - не пригодились...и вчера вечером - мужа ждала, заточила джема клюквенного некоторое количество  и думаю - придет муж, поужинаем вместе...аХА...так и легла спать - и через четыре часа голод так и не нагрянул, а уж есть потом так поздно как-то постеснялась я, и пошла спать  а как у вас? кто-нибудь замечал свою реакцию на поедание шоколада? может дело в количестве? |