Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-12


Автор: gulchatay82 27.05.2009 - 18:26
Zingara
цитата::
евочки, требуется ваш совет Иногда приходится есть дважды в день. Это связано с тем, что хожу на языковые курсы, и возвращаюсь только в 9 вечераВ 9 уже есть ну никак не могу, т.е. последний раз перед курсами могу поесть в 3 или в 4 дня. На курсах перерыва нет. Как вы думаете, что лучше позавтракать фруктами и потом пообедать. например, макароны или картошка с салатом? Или лучше поесть поплотнее: позавтракать салатом в пите или яйцо с салатом, а пообедать курицей или рыбой, или творогом с ягодами?

Полин, я тоже частенько ем в 16.00 в последний раз. Мне кажется, тебе нужно прислушиваться к своему организму, чего он хочет. У меня, например, так.Иногда бывает, что, окромя фруктов вообще ничего не ем, вот не хочется ничего другого и все тут.Исходи из своих ощущений, наш организм очень часто нам дает подсказки, только мы слушать не умеем. Удачи тебе. wub.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)