Потому и спросила… может нам его можно куда этот кактусовый сироп агавы
А то бывает сладкого хоцца… (хотя я не сладкоежка, но по выходным бывает пробивает).| цитата: |
| Только с кислыми, и то при условии, что твой ЖКТ это сочетание приветствует и никак отрицательно на него не реагирует. |
Наташа, а что значит ЖКТ такое сочетание приветствует? Это ты про вздутия, бурления и тяжесть в желудке? Или какие-то еще симптомы «неприветствия» есть? А то у меня всегда очень хорошо шли кисломолочные с фруктами (сейчас вот буду только с кислыми фруктами сочетать).
Уф... отлично что не надо заставлять себя кушать. Я вообще не любитель заставлять кушать когда не хочется (меня и мама никогда не заставляла).
Натусь, а знаешь... вчера фрукты и йогурт хорошо были на ужин. По плану были курица и салат... но вот на курицу у меня аппетита не было, а на фрукты очень даже был
т.е я не заставляла себя кушать, просто поела немного и чуток более легкого белка, чем курица. Рахельчик,
| цитата: |
| вообще то речь изначально о 6 часах переваривания и если наедаешься слишком, может порцейки то уменьшить? если не будет в организм поступать всё необходимое, не такое уж и здоровое питание получится |
Я уже тоже подумала, пора порции малость уменьшать. Я просто поначалу пугаюсь, что 5-6 часов без еды не смогу и наедаюсь до отвала. Но слежу как себя организм чувствует, чтоб после выявить усредненную норму порции, чтоб и ни много и ни мало, а в самый раз! Сегодня порции меньше будут