| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-12 |
| Автор: neumar 18.05.2009 - 18:54 | ||||||||
в 7 часов можешь скушать и 2 яблочка-2часа,в 10 банан-3 часа переваривается, так что в 12 попей,а в 13,00 пообедай!!!перекус можно сообразить между завтраком и обедом,но если пообедала крахмалами то без перекуса,если в 18,00-фрукту, то ужинать в 20,00
это само то на ужин
вода сама по себе и покидает желудок через 20 минут-не переживай пей!!!
я пить хочу всегда-спать ложусь бутылка воды всегда рядо |