Я вообще хотела написать в темку Раздельное питание... Но потом углядела у Наташи (Фиалка2) ссылку сюда
Вот тут и пишу, надеюсь с вопросами и разборами про раздельное питание сюда и надо... Пока читаю информацию, пытаюсь вникнуть в "процесс переваривания" и планирования питания в течение дня.
Сама я питаюсь по системе Монтиньяка, вообщем-то несколько даже похоже на раздельное питание
Но хочется еще и правильное разделение использовать (мама вечно про это твердит, сама тоже так питается... правда по вырезкам из старых советских журналов)