Девочки, спасибо за ответы, первый день сегодня, но настрой боевой, сон приснился, что я забыла и наелась  . Сколько читала про эту диету, не думала, что сама попробую, не люблю диеты, а тут благодаря вашим отзывам интересно стало, так быстро решилась. Раньше, если надо было похудеть, придерживалась здорового питания, не есть после 6-ти, овощные салаты перед едой, много, без сладкого, мед и сухофрукты правда ела, без хлеба, худела сильно. Шейпингом еще занималась. А сейчас что-то силы воли нет, лучше на диете посижу. Расскажу о результатах. |