Я очень рада вашим результатам и рекомендациям новичкам. НО: после Японки садится на другую диету нельзя. Тем более Протасова или Ангела. Можно просто вести здоровый образ питания. Либо даже свой обычный, просто без обжорства. И тогда результат будет как минимум год держаться. Собьете сейчас ритм обмена в-в другой диетой - Японка коту под хвост. Поверьте мне на слово, ссылки нет времени предоставлять. Я на Японке собаку съела, книги писать могу.
