| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Мультиварка > Задушевные разговоры мультяшей-21 |
| Автор: Plusha 24.03.2009 - 12:47 |
| Инн, я вместо мясо иногда использую тут сосиски нежирные, чай пью вне еды. Итак: Польская диета 1 завтрак: 1 стакан несладкого чая или кофе 2 завтрак: 40гр сыра обед: яйцо вкрутую, 120гр мяса, 20 гр сыра полдник: как первый завтрак ужин: 120гр мяса, овощной салат на оливковом или растительном масле. Диета строгая, первые два дня голодно, потом нормально переносится. за неделю -3кг |