Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-11. |
Автор: gulchatay82 7.05.2009 - 17:37 | ||
Лючка
Юль, по грибочку почитала,поблизости никого не обнаружила, правда не все подряд читала.Пока дала задание всем знакомым, чтобы узнали у своих знакомых... По поводу питания:16.30 чаще всего последний мой прием пищи, могу за пару часов до сна фруктики схомякать (это моя любимая пища ), рыбу и мясо ем, но довольно редко, только, когда чувствую, что хочу именно кусок мяса или рыбы, с жидкостью проблема - я даже летом пью мало, так что чаще всего ограничиваюсь 2-мя чашками чая, пытаюсь заставлять себя пить больше, но в меня не лезет, а выходит аж бегом .Кстати, ту информацию о которой ты говоришь я читала еще в самом начале, так что этот вариант был проверен и отметен. До РП как я уже писала питалась примерно 2 раза - утром те же мюсли только с сухофруктами,залитые кефиром, творожок или бутерброды, какая-нибудь выпечка и второй раз где-то 16.00-16.30, когда приходила с работы и тут я отрывалась - салат, основное блюдо и десерт, в виде фруктов ,или шоколадки, или ...ну, в общем чего-то вкусненького и от такой мешанины есть мне до утра не хотелось...А сейчас же, я просто чувствую как мои внутренности начинают есть друг друга, когда по времени у них остается еще часа 2.В общем, незадача какая-то... |