Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-11.


Автор: Рики 16.04.2009 - 16:21
Jini
Правильный ответ-за 3-4 месяца.Потом это хорошо,что не быстро-всё подтягивалось и не обвисало.
Потом наступила зима...Праздники...холодно...слякотно...Но я придерживалась РП,но не строго так. sleep.gif Но вес за это время практически не набрала.

Теперь весна,птички поют...тепло..хорошо..
Начинаю второй этап с завтрашнего дня rolleyes.gif

цитата::
я сегодня с утра чай с вареньем, днем капустку квашеную, правда с сосиской

Как то для меня жестковато было бы так начинать...Если ты привыкла хорошо кушать,то будет трудновато.Я бы лучше сделала так:
1.Привыкла бы хорошо к РП .
2.По первости делала бы хорошие порции(со временем они сами уменьшаться)
3.Определила бы ,как у меня дела по вечерам (приходит жор или нет?).
4.Если бы приходил,то делала бы ужин фруктовый в 2 захода.
5.А пооотооом уже бы,соорентировавшись во всём,села на жёское РП (как я,например) sleep.gif

Я уже знаю,чего мне надо,от чего я меньше кушать хочу (от яблок я через полчаса голодная как волк,и на жор пробивает...),как спланировать,что бы всё тип -топ было.
Ведь РП-это не диета,а новый образ жизни,вернее еды.И если кг скинул и начнёшь есть как раньше-бесконтрольно,то вес со временем вернётся ,но не так быстро,как после диет.

А так,красиво похудеешь и будешь всегда красавишна,как наши похудевшие девочки smile.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)