Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-11. |
Автор: Фиалка2 13.04.2009 - 08:03 | ||||
Jini
Привет, незнакомка! Как звать тебя, величать? Я- Наташа. В компанию примем, а как же? Тебе уже Рахель ответила практически на все твои вопросы, я только добавлю: * картофель исключать из рациона у нас не принято, ибо РП - не диета. Его просто нужно грамотно сочетать с другими продуктами. * хлеб полезный ржаной, но без сахара, желательно и бездрожжевой, потом хорошо есть хлеб с отрубями, грубого помола и т.п. Отказываться от темного ржаного хлеба не имеет смысла, потому хотя бы что в нем содержатся все витамины группы В.
У нас на первой странице этой темы есть ссылки на таблицу в разных форматах. А ты нашу табличку скачала. или где-то еще взяла? Я почему спрашиваю? Потому как ты задавала вопросы, на которые почти на все можно было найти ответы лишь сверившись с нашей таблицей. |