| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-11. |
| Автор: neumar 11.03.2009 - 21:39 |
| Myshan я бы после такого меню тоже б сорвалась и сьела всё что видела! я вообще кефиром не напиваюсь-а у тебя потом 5 часов ничего,тебе надо было хоть с фруктами или с зелёными овощами его .крахмалов нет,а они насыщают,надо было в обед крахмалы с салатом,а вечером грудку и салат ,и порции нормальные,попрактикуй 2 завтрака-один фрукты,второй шоколад,сладкого потом не так сильно хочется. |