Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-11. |
Автор: rachely 9.02.2009 - 11:09 |
вчера весь день правильно питалась... ну раздельно в смысле, т.к время было только на перекусы на бегу: чай, хлеб с маслом. так 2 раза покушала. на вечер сделала курочку (ну сделала не только курочку, но себе только её определила). покушала, все нормально... и вдруг, через пол часа ЖОР! ну не могу остановить себя... потопала на кухню, жрала все что под руку подвернулось: банан огромный, потом печеньки, и полную тарелку клубники и запила все это дело, приторно сладким кофем хотела еще и бутер с колбасой зьисть, но от этого удержалась... правда какой смысл? все равно нажралась и намешала все что можно было да еще это было в 9 вечера... а я типа после 6 не ем сегодня с утра опять держусь правильно на завтрак клубника, ну кофе это у меня по умолчанию. думаю на второй завтрак бананчиков поесть, хочется чего то... дразнятся они своим ароматом на кухне на обед будет кус кус (вчера вечером делала, но не ела) с овощным супиком к нему. на ужин, если еще останется - курочка со вчерашнего ужина, если не останется то буду салатик наташи - nnsvz делать, тот который с копченой скумбрией |