| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Система сброса веса по типу тела |
| Автор: innok 22.11.2008 - 09:57 |
| P-тип (Гипофиз) Завтрак 2 яйца (любого стиля) 1 кусок цельнозернового хлеба, или 0,5 ч приготовленных нерафинированных круп 1 ч л растительного масла 1 ч безкофеинового кофе, чая или чая из Семян Фунегрика Обед 4 унции нежирных говядины, свинины, баранины, тёмного куриного мяса, внутренних органов Овощной суп - сколько угодно 1 маленький кусок фрукта. Выбор Ваш, размер - 1 чашка Чай из семян Фунегрика Ужин 4 унции рыбы, или морских гадов 1 кусочек цельнозернового хлеба Овощной суп - сколько угодно Чай из семян Фунегрика ОВОЩНОЙ СУП Свёкла бамия зелёная фасоль свекольная ботва сельдерей грибы цуккини зелёный лук Нарезать овощи кусочками, приблизительно равное колво. Расчитывайте по 0.3 ч всех овощей на одну порцию. положить в кастрюлю. Добавить обезжиренный бульон или щоду. Готовить до мягкости овощей. Только щепотка соли и перца разрешено. Если есть желание, можно спюрировать. Хорошо хранится. Есть можно и в качестве перекуса. |