В идеале мне надо похудеть на 12 кг. Я когда придерживалась РП в мае, то похудела на 7! Но началось лето.. поездки с друзьями и т.п. Ну в общем и я как ни старалась, не получалось. Потом медленно из одного праздника в другой Дни рождения, день студента, корпоративы, вечеринки... так я и дошла до моего веса в 62 и даже его превысила - 63! И мне стало страшно!!! Теперь мне бы войти в колею... Вот и первым делом решила прийти на форум за советом и поддержкой! Для меня это очень важно
Breeze
Ты права про фрукты и овощи. Я их очень люблю! А сладкое - это моя вредная привычка... Борюсь с ней как могу. Вот думала просто заменить сухофруктами. Так и делаю, но могу не удержаться, как сегодня...