без рыбы тож никак.... ну я уже ж решилась... даж держусь, что бы пироги на неделе не печь (сорвусь как пить дать, часиков в11 ночи
) буду в суботу отрываться и мешаниной и пирогааамииии 
strela
так на банке с фасолькой и посмотри куды её. если там углеводов больше чем белков, то в крахмалы, а если белков значительно больше, то в белки... мне так кажется
