так я ж говорю - хочешь немного кушать, кушай немного, НО РАЗНООБРАЗНО! из одного ореха ужин - совсем не дело! возьми пару орешков, пару ложечек сметанки 1 мини помидорчик - уже наааамного лучше для организмы будет
насчет сигналов организма - организм привык уже не подавать сигналы! ты его заново учить должна! кстати, если организм подает сигнал, что хочет пить, значит обезвоживание уже в процессе!!! а допускать до этого -очень не здорово для организмы
проффесионал нужен, если не хочешь в скорую загреметь, спроси наташу-фиалку, она тебе расскажет как вегетарианствовала без проффесионалов
возможно натуропат\гомеопат может подсказать что да как...
Breeze
вареное постное мяско, типа грудки куриной - тож 6часов нормалек будет, если не приправлять его жирненько
кстати, я вам тему на размышление закину... у кого какие идеи? а то у меня фантазия в загуле
надоели огурцы и сладкие перцы в свежих салатах. капусту белую - не хочу. красной - нет в продаже (надеюсь не надолго, но пока нету её!) какие идеи для свежих салатиков есть? не жувать же мне один фенхель с сельдереем
кстати листовой салат, какой то переросток - листья грубые и горчат - тож не пойдеть 