schokoledi
| цитата:: |
| А вегетарианского то где ж этого профессионала то найти |
Ален, постарайся все-таки найти. Я как-то читала статью, давно уже, что самостоятельный переход на вегетаринство чреват разными болячками, среди которых анемия - самая легкая. Надо все это правильно делать, иначе ты сразу лишишь свой организм многих необходимых ему минералов.
| цитата:: |
| в рецептах на завтрак входят яйца, мясное, масло |
Масло чуточку, а яйца легко приготовленные, например, всмятку или омлет. Наташа говорит, что это 6 часов переваривается. А вот про мясо я что-то не видела. Мясо - 12 часов.