Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-10. |
Автор: rachely 27.11.2008 - 13:30 |
Нюкта чет не понятно, когда обед то? ведь не вместе с завтраком? мои соображения: 1. сладкое вообще, любое, по ночам исключить, лучше огурец какой заточить 2. ты пьеш что? воду-кофе-соки....? после 4-5вечера переходи полностью на безкофеинные и несладкие напитки, если это вода задерживается, что б предпосылок поменьше былО. 3. на одном, заслуживающем доверия, форуме была такая идея: похудание- это борьба организма. а борьба без енергии невозможна - сил нет на эту самую борьбу. поэтому обязательно надо кушать что б похудеть, вопрос только что, как и когда кушать могу посоветовать, если забываешь: ставь будильник на мобилке! |