Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Рецепты-5


Автор: Фиалка2 12.12.2008 - 05:33
Итак, продолжаю описание.

ЯМС С АЙВОЙ И ТЫКВОЙ
Блюдо "не раздельное"

Ямс - 5 шт.
примерно такое же количество или чуть меньше тыквы (на глаз я брала)
1 айва
пол-чашки коричневого сахара
горсточка кунжута (сим-сима)
Несколько ложечек растительного масла


Итак, продолжаю описание

Овощи и айву очистить, нарезать кубиками (ребром где-то в 2 см).
*Разогреть в котле раст. масло, положить туда кубики, обжарить со всех сторон.
*Посыпать сахаром и еще раз хорошо перемешать.
*Накрыть котел крышкой, убавить огонь до маленького и тушить содержимое минут 30. Пока тушится, раза 2-3 помешать.
*Через 30 мин. выключить огонь, открыть готовый ямс и порубить ребром шумовки немного уже протушенные овощи.
*Выложить на большую тарелку, сверху посЫпать кунжутом.

Приятного аппетита!!!
wub.gif

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)