Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Дом и спортивные тренажёры.


Автор: Таня 2.11.2004 - 12:01
Ласка
У меня велотренажёр. Только вот с утра на тренажер не получается sad.gif Честно говоря и вечером не всегда удается. Я на него сажусь периодически, когда чувствую что-то лишнее, вот тогда... biggrin.gif

Автор: Ласка 2.11.2004 - 12:11
Таня, ну все равно, он стимулирует и смотрит небось с молчаливым укором, когда долго не подходишь wink.gif Так что очень даже большая польза от него, думаю тоже завести, может будем друг на дружку смотреть и моя совесть не выдержит. biggrin.gif

Автор: Таня 2.11.2004 - 12:17
Ласка
Поэтому, что бы совесть особенно не доставала меня, я стараюсь спать на левом боку, спиной к нему! А утром бегом в душ, не глядя на него! laugh.gif

Автор: Delphin 3.11.2004 - 01:55
Таня
Цитата
Поэтому, что бы совесть особенно не доставала меня, я стараюсь спать на левом боку, спиной к нему! А утром бегом в душ, не глядя на него! 


Вот и меня укорял наш велотренажер, когда стоял в спальне! biggrin.gif


Автор: light225 27.03.2011 - 13:28
Посоветуйте пожалуйста какой тренажер лучше покупать. Стоят они очень недешево, не хочется приобретать просто пылесборщик huh.gif.
Я склоняюсь в сторону беговой дорожки, но меня пугает ее громоздкость.

Автор: КутоваяИрина 27.03.2011 - 14:21
light225
Люся, я тоже мечтаю о беговой дорожке.
Велотренажёр есть, но стоИт в комнате лишь в качестве украшения laugh.gif laugh.gif
А вот если дорожку пристроить на кухню около телевизора, то те 30 минут, когда я смотрю вечерние новости и бездельничаю, можно будет проводить с пользой biggrin.gif

Велосипед слишком неприятный (для меня) агрегат. Попу (пардон) режет, ступни от педалей болят. Не по моей фигуре он сконструирован.
Да к тому же при проблемных венах его нельзя использовать.

Автор: light225 27.03.2011 - 15:06
КутоваяИрина
Ира, мне тоже кажется что дорожка лучше приживется.

Автор: 1anuta 27.03.2011 - 16:13
А у меня эллиптический. До этого был степпер, типа самый компактный, но оказалось, что и самый нудный - нагрузку дает минимальную, почти как просто так гулять. Так что потом выбирали между вело и эллиптическим, беговую не рассматривали, так как вреден для суставов. Выбрали эллиптический, так как в размере разница не большая, зато нагрузка на все тело, плюс по отзывам заниматься на нем не так нудно, в удовольствие. По прошествии года обладания скажу, что самое сложное начать заниматься, а сама тренировка очень хорошо идет под телевизор или кино.

Автор: light225 27.03.2011 - 16:59
1anuta
А фотографию можно?

Автор: 1anuta 27.03.2011 - 19:59
В интерьере или просто? smile.gif Просто посмотреть можно здесь: http://www.sportmaster.ru/catalog/96/2036/
— http://www.sportmaster.ru/catalog/96/2036/

Автор: 1anuta 27.03.2011 - 20:06
А вот дома: А вот дома: У меня на компьютере нормально показывается, а здесь боком загрузилось Сейчас он "убран...
У меня на компьютере нормально показывается, а здесь боком загрузилось sad.gif
Сейчас он "убран", для занятий мужем поворачивается на 90 градусов и сдвигается вперед, чтобы было удобнее смотреть на экран. По ровному полу и я его без проблем двигаю (в ножках колесики), а вот на ковер затащить уже сложно, тяжелый.

Автор: light225 27.03.2011 - 21:40
1anuta
такой тренажер я тоже рассматривала, но опять же, тот был гораздо массивнее. Подруги часто посещающие спортзал не советовали, сказали, что на нем сложно заниматься unsure.gif.

Автор: 1anuta 27.03.2011 - 23:26
light225
А в каком смысле сложно? Психологически на нем нормально заниматься, движение естественное, уровень интенсивности регулируется в широком диапазоне, от нулевой подготовки до весьма нагруженой. Мне вот было тяжело на степпере, потому что можно "прозаниматься" минут 40-50, а результата не чувствуешь.
У нас минимальный устраивающий, на более маленьких моделях непонятно что делаешь, неудобно было.

Автор: КутоваяИрина 27.03.2011 - 23:27
А он какое действие имитирует? Поднятие по ступенькам?
Меня ж жаба задушит, за такой тренажер деньги отдавать.
Я могу по три раза в день на 12 этаж забираться бесплатно.
Хорошая зарядка.
Да только лениво очень. Да и сумки тяжеленные желание таким образом "пофизкультурничать" напрочь отбивают.

Автор: 1anuta 27.03.2011 - 23:44
КутоваяИрина
Это степпер заявлен был как подъем по ступенькам, но подъем по ступенькам надо сказать намного тяжелее занятий на нем, даже самом высоком уровне нагрузки. Зато дешевый smile.gif
А эллипсоид ничего не имитирует. Он разрабатывался исключительно из соображений эргономики, наиболее плавных движений для тела человека, и при занятиях на нем не должны страдать суставы. В результате получилась смесь шагания и велосипеда. Но на дешевых мы попробовали и получалась какая-то ерунда, непонятно что делаешь, а этот был самым дешевым, на котором движения были плавными и естественными. Просто ходили по магазинам и "пробовали" тренажеры в залах, не для красоты же они стоят там smile.gif

Автор: light225 28.03.2011 - 11:43
1anuta
они говорили что на нем устаешь быстро и тренироваться долго не получается unsure.gif.

Автор: 1anuta 28.03.2011 - 12:40
light225
А нужен тренажер, на котором не устаешь? biggrin.gif Если себя загонять (а в принципе широкий диапазон нагрузок это легко позволяет) то устанешь быстро, если заниматься размерено контролируя пульс, то пол часа нормально проходят, потом еще упражнений поделать хорошо. У меня муж вообще много занимается, дома еще турник для подтягиваний и гантели тяжелые. Так чтобы не загоняться купил себе кардиомонитор, точно показывает текущий пульс. Очень хороший подгоняльщик для ленивого настроения и тормоз для моментов гиперактивности. Если держать пульс в районе 120 ударов в минуту можно очень долго заниматься.
Еще есть импульсная тренировка по методу Табаты - так она выжмет за считаные минуты тебя как лимон.

Автор: Ясная 17.08.2011 - 12:19
А у нас нету никакого тренажера, а так хочу rolleyes.gif

Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)